Joseph Pilates was een genie
J.H. Pilates overleed in New York in 1967. Hij werd 83 jaar en werkte met de grootste soepelheid zijn series af…
J.H. Pilates zei toen:
“I’m 50 years ahead of my time” … En of hij gelijk had.
De Pilates bewegingsmethode is nu meer dan 100 jaar oud.
Deze methode kent geen grenzen om een lichaam te verbeteren. Het is telkens een uitdaging om de mogelijkheden te zoeken, de middelen te vinden en ze toe te passen.
Onze trainers hebben een grote inleving bij het aanleren van de bewegingsmethode.
Zij instrueren, observeren en corrigeren.
Ze voelen als het ware wat de klant bij elke oefening moet gewaarworden.
Ze leggen ook uit wat de functie van de oefeningen is en hoe ze precies werken. Dat motiveert de cliënt om ook de rest van de dag of de week op zijn houding te letten, en niet alleen tijdens zijn oefeningen.
Lichaam en geest werken zo holistisch samen. Dus ook in tijd…
Onze methode modelleert het lichaam van binnenuit en maakt korte spierdelen slank, sterk en soepel. Speciaal op de onderliggende spierdelen worden gewerkt, spierdelen die je wellicht niet kent en nooit gebruikt. Hierdoor worden veel dagdagelijkse activiteiten een pak gemakkelijker, worden je spieren en je pezen er beter van en je prestaties vergroten opmerkelijk.