Samen trainen – Anna Rubau en Lesley-Ann Poppe
Beiden zitten we in de wellness sector. Beiden zijn we passioneel bezig met gezondheid. Ik zelf leef gezond en eet gezond, maar met de tips uit Beauty Food wordt het nu ook nog lekker! Dat moest ik effe kwijt… Super!
Zoals Lesley-Ann Poppe zegt in haar boek kunnen we inderdaad onze huid en uitstraling mooier maken en in stand houden door onze voeding. Beauty Food behelst het “Eet je mooi”-principe en bekijkt voedsel als een inwendige cosmetica. De uitdrukking: “ware schoonheid zit van binnen” krijgt met beauty food een nieuwe betekenis. Amen to that!
En nog eentje die ik kwijt wil…
Pilates trainen doet niet vermageren
Met Pilates te trainen vermager je niet! Wat men ook beweert, het is commerciële nonsens!
Wat Pilates wel doet? Pilates maakt je lichaam sterk, soepel, strak en dus slank!
Het is inherent aan de intense beleving van het “stretchen and strenghten”–uniek aan onze bewegingsleer- dat men gelijkmatig centimeters verliest. Maar zeker geen gewicht! Dat doe je met Beauty Food!
Thanks Lesley-Ann voor de leuke foto en je goed en correct onderbouwd boek over lekker eten! Hasta la proxima…! Besos!